Nyheter

Meninger

Helse & Livsstil

Kultur

Videonyheter

English (US)

English (Canada)

English (Australia)

English (Europe)

中文

Svenska

Español

Deutsch

한국어

עברית

Bahasa

Italiano

日本語

فارسی

Português

Nederlands

Română

Polski

Русский

Slovenčina

François

Česky

Türkçe

Українська

Tiếng Việt

Om oss

Kontakt

<h3>Det er ikke vanskelig å kjenne igjen en totalitær person. Det merkes i hele kroppen, ikke minst gjennom snakkemåten. Du eksisterer ikke i din egen rett, du står i veien hvor enn du er. Blikket er like kaldt som tomt, vegrer seg samtidig som det stirrer på deg. Den totalitære bryr seg ikke om deg, og der ligger styrken hans. Han går over lik for å være den han er. Hans eksistens sammenfaller med hans vilje. Hans vilje er hans vei. Ikke stå i veien. Ikke stå i veien hvis du vil leve.</h3>
<blockquote>
Universalisten vet best, uansett hva. Det er det grunnleggende trekket ved all totalitarisme.
</blockquote>
Universalisme er idéen om universelle og evige sannheter. Den er roten til mye elendighet i historien, men også til mye av menneskehetens fremgang. Den som mener han har rett i alle situasjoner, har en retning. Han går med trygge og bestemte skritt, uansett hva han møter. De som tilfeldigvis eller insisterer på å stå i veien, har enten ikke forstått bedre, eller så har de åpenbart misforstått. En totalitær person mener at han vet mer om deg enn du vet selv og at hvis du bare forsto dette, ville du ikke stå i veien mer. Den totalitære, til tross for sin universalisme, har mange ansikter, eller rettere sagt, klær, gester, skikker og farger. Han snakker mange språk. Det eneste fellestrekket er at det eneste språket som er sant, er hans eget. Det er universelt. Det gjelder over alt og til enhver tid.
At universalisten med litt mer historiekunnskap ville innse at gårsdagens universalister hører hjemme i dagens kulturhistorie, at deres universelle sannheter alltid har endt opp som historiske anekdoter, feilslutninger eller tragedier, er ikke et tema, for han er alltid den første som finner ut hva som er sant til alle tider. Universalisten vet best, hva han enn vet. Det er det grunnleggende trekket ved all totalitarisme. Det spiller ingen rolle hva du sier, du tar feil. For jeg har rett, ja, jeg har rett i kraft av at jeg ikke kan ta feil. Jeg er en universalist. Historie blir noe man kan se bort fra eller betrakte ovenfra og ned, for å si det slik. Alle kulturer forut for universalisten og hans fullendte, opplyste selvbevissthet har vært et slags feiltrinn på veien.
Det er denne typen universalisme som herjer på jorden. Den har alle mulige slags navn, men navnene er egentlig uvesentlige, selv om det er komisk at ikke engang universalistene i dagens samfunn kan bli enige om hva som er universelt sant.  Liberale, sosialister, globalister og islamister, for bare å nevne noen, de vet alle hva som er best for alle andre. Hvorfor? Vel, fordi deres prinsipper trumfer alt. Du er i veien. Din kultur står i veien. Dine tradisjoner, ditt fellesskap står i veien. Det kan være hvilke foreldre du hadde, deres sosiale status, ja, deres økonomi. Slike ting angår en del universalister. Det kan være det du velger å jobbe med eller ikke jobber med. Du får epitet som borger eller parasitt kastet etter deg. Det kan være det du øsker å støtte eller ikke støtter, stort sett hva som helst. Hva du tenker eller ikke tenker. Spiser og ikke spiser. Kanskje må friheten din tas fra deg. Du deler ikke de universelle påstandene, du beskytter bare dine. De går inn i hjemmet ditt og har meninger om hvordan du bor. Hvilke bøker du leser. Hva du brenner i ovnen. Døtrene dine skal ikke svømme i bikini, og du skal ikke innbille deg at du vet hva som er best for barna dine. Hva tror du vi har statens helsetilsyn til? Totalitarismens former er mange og kommer ikke sjeldent som en hjelpende hånd.
Det er som om vi alle har blitt allemannseie. Splittelsen, den politiske diskursen, ekkokammeret kalt statlige tjenester, alt ser ut til å være der som en arena for de som vil herske over deg. Hva er verst, deres enighet eller splittelsen de sår? Det totalitære har blitt kollektivt, en tidsånd, en væremåte. Hjemmet ditt blir ikke bare invadert av de som ikke erkjenner deg og dine, det er overlatt til dem som skulle ta seg av det vi delte og hadde til felles. Vår kultur. Vår historie. Vår livsstil.
Faren ligger i å psykologisere selve faren. Universalisten er et problem, men det som betyr noe, er hvilken lojalitet han har. Overbevisning, uansett hvor irrasjonell og rigid, blir bare et samfunnsproblem når det er en trussel mot fellesskapet; det som samlet kalles en kultur og sivilisasjon. Kulturer så vel som ideologier er forskjellige, de trenger ikke å være kompatible. Å blande dem undergraver fremfor alt enheten av verdier og verdier som må eksistere for at et samfunn skal holde sammen. Vår frihet er en torn i øyet på noen. Andres skikker er for oss ubehagelig. Det er ikke mulig å ønske noe velkomment uten å bli tvunget til å gi opp både det unike ved vår kultur og det som er felles. Koranen, for å ta et aktuelt eksempel, er ikke en hellig bok i Norden, men tilhører i vår kultur en arabisk kulturhistorie. Å gi den status som hellig vil faktisk åpne for risikoen for å bli tvunget til å leve etter direktivene. Religionsfrihet, som det ofte sies, er et produkt av vår kultur. Det har ingenting med islam eller Koranen å gjøre. Tvert imot. Islam ønsker som regel å kvitte seg med religionsfrihet, som islam nyter godt av. Det handler om dogmer, om universell og evig tro, og de lar seg ikke stoppe.
Kontakt skribenten: einar.askestad@epochtimes.se

Det er ikke vanskelig å kjenne igjen en totalitær person. Det merkes i hele kroppen, ikke minst gjennom snakkemåten. Du eksisterer ikke i din egen rett, du står i veien hvor enn du er. Blikket er like kaldt som tomt, vegrer seg samtidig som det stirrer på deg. Den totalitære bryr seg ikke om deg, og der ligger styrken hans. Han går over lik for å være den han er. Hans eksistens sammenfall

Mening: Vi som står i veien

<h3><a href="https://www.bluezones.com/2016/10/japans-longest-lived-women-hold-key-better-health/">Blå soner</a> er områder i verden der innbyggerne lever uvanlig lenge med en minimal risiko for sykdom. De har en bedre helse enn de fleste, og man antar at dette i stor grad skyldes maten de spiser.</h3>
Det er viktig å merke seg at menneskene i Blå soner ikke spiser den samme maten. Folk i Okinawa, en<a href="https://www.wellandgood.com/good-food/healthy-japanese-foods/"> japansk region</a> som består av en gruppe øyer i Øst-Kinahavet, har den høyeste gjennomsnittlige levealderen i verden. Vi tror at disse øyene har det høyeste antallet mennesker over 100 år. Her er gjennomsnittlig levealder for menn og kvinner henholdsvis 84 og 90 år.
Her er noe av maten som inngår i basismaten i dette området.
<h2>1. Tofu</h2>
Tofu er en god kilde til plantebasert protein som bidrar til å bygge og opprettholde sunne celler. Den har også evnen til å redusere kolesterol.
<figure style="width: 598px" class="wp-caption alignnone"><img src="https://www.epochtimes.se/uploads/2019/12/tofu-17433593-9169000.jpg" alt="" width="598" height="400" /><figcaption class="wp-caption-text">Tofu som er laget av soyabønner, kan spises på mange måter; her fritert med sesamfrø. Foto: Yuelanliu</figcaption></figure>
<h2>2. Søtpotet</h2>
Søtpoteter er rike på vitamin A og andre antioksidanter som kan bidra til å redusere betennelser. Å spise dem med skall på gir også mye fiber som kan lette fordøyelsen og være bra for hjertet, samtidig som det er med på å regulere blodsukkeret.
<h2>3. Gurkemeie</h2>
Gurkemeie er et kraftig krydder som er knyttet til en rekke gode helseeffekter. Den har potensialet til å forsinke demens og redusere betennelse. I Okinawa drikkes den i te og brukes som et vanlig krydder. Gurkemeie konsumeres nesten daglig her.
<figure style="width: 960px" class="wp-caption alignnone"><img src="https://www.epochtimes.se/uploads/2023/08/namnlosdesign26-144052533-624290.png" alt="" width="960" height="540" /><figcaption class="wp-caption-text">Gurkemeie kan kjøpes både ferskt og som tørket krydder og fungerer like godt å bruke i mat som i smoothies. Foto: Unsplash.</figcaption></figure>
4. Shiitake
Soppen Shiitake brukes blant annet i supper og bidrar til å styrke immunforsvaret.
<img src="https://www.epochtimes.se/uploads/2023/08/namnlosdesign25-14384969-5919305.png" />
5. Alger
Alger er også en del av kostholdet og en veldig god kilde til vitaminer og mineraler. De inneholder rikelig med magnesium, som er bra for et sunt hjerte og god søvn. Jod er nødvendig for en velfungerende skjoldbruskkjertel, mens kalsium er bra for skjelettet. De inneholder også antioksidanter i form av karotenoider.
Selv om kostholdet ikke er den eneste faktoren for å holde innbyggerne i De blå sonene sunne og gir dem et langt liv, spiller det definitivt en rolle. Å ta kloke avgjørelser for helsen på daglig basis kan også forbedre livskvaliteten og forlenge livet.
Denne artikkelen gir uttrykk for spaltistens egne meninger.
Devon Andre har eksamen i rettsmedisin fra «University of Windsor» i Canada og en doktorgrad i juss fra «University of Pittsburgh». Artikkelen ble først publisert på <a href="https://www.belmarrahealth.com/can-eating-these-7-foods-every-day-improve-your-health-and-extend-life/">Bel Marra Health</a>.

Blå soner er områder i verden der innbyggerne lever uvanlig lenge med en minimal risiko for sykdom. De har en bedre helse enn de fleste, og man antar at dette i stor grad skyldes maten de spiser.
Det er viktig å merke seg at menneskene i Blå soner ikke spiser den samme maten. Folk i Okinawa, en japansk region som består av en gruppe øyer i Øst-Kinahavet, har den høyeste gjennomsnittlig

Fem matvarer som kan forlenge livet ditt

<h3>Jordens kjente kobolt- eller litiumreserver vil ikke rekke til mer enn en tredel av verdens personbiler med dagens batteriteknologi. Å kjøre dem krever mye strøm og sjeldne mineraler.</h3>
Verdens bilindustri hører til de industrier som blir målt mest nøyaktig. Flere kilder gir lignende informasjon. Det kreves nesten like mye materiell å lage elektriske biler som bensin- og dieselbiler, men å kjøre dem krever store og økende mengder elektrisitet. Å produsere batterier krever store og økende mengder dyre og sjeldne metaller og annet materiell.
Med forbehold om mulige feil ser det slik ut for verdens cirka 1,5 milliarder biler.
Ifølge tilgjengelig informasjon kreves følgende for et litium-ion-batteri på 500 kg:
Litium: 12 kg krever utvinning fra 10 tonn saltlake på store områder, hovedsakelig i Bolivia og Peru. Globale reserver er minst 5 millioner tonn. Utvinning 0,5 millioner tonn per år. Dette bør rekke i minst 10 år.
Nikkel: 30 kg krever utvinning fra 2 tonn malm. Globale reserver er på 300 millioner tonn. Årlig utvinning 2,5 millioner tonn. Dette bør rekke i 120 år.
Kobber: 100 kg krever utvinning av 12 tonn malm. Globale reserver er 2,5-3 milliarder tonn. Årlig utvinning er 20 millioner tonn. Dette bør rekke i 125-150 år.
Kobolt: 15 kilo krever utvinning fra 15 tonn malm, hovedsakelig i Kongo-Kinshasa. Globale reserver er 7,6 millioner tonn. Utvinning er 140.000 tonn per år. Dette bør rekke i 54 år.
Mangan: 20 kilo kan kreve rundt 2 tonn malm. Globale reserver er 1,5 milliarder tonn. Årlig utvinnes 18 millioner tonn. Dette bør rekke i 80-100 år.
Grafitt: 70 kg er ganske rett i jordskorpen. Globale reserver er 324 millioner tonn. Årlig utvinning er ca. 1 millioner tonn. Dette bør rekke i 324 år.
Aluminium: 200 kg finnes hovedsakelig i bauxitt i jordskorpen. Globale bauxittreserver er 30 milliarder tonn. Årlig produksjon 142 millioner tonn. Dette bør rekke i 212 år.
Man finner fortløpende disse råvarene i nye eller utvidede mineralforekomster, men også andre materialer til å erstatte og komplettere med. De tar ikke slutt, men blir stadig vanskeligere og dyrere å utvinne.
Hvis alle verdens 1,5 milliarder biler skal ha batteri på 0,5 tonn hver, vil det være behov for følgende mengder:
Aluminium: 300 millioner tonn = 10 prosent av kjente reserver.
Kobber: 150 millioner tonn = 5-6 prosent av kjente reserver
Grafitt: 105 millioner tonn = 0,2 promille av kjente reserver.
Nikkel: 45 millioner tonn = 15 prosent av kjente reserver.
Mangan: 30 millioner tonn = 2 prosent av kjente reserver.
Kobolt: 23 millioner tonn = tre ganger kjente reserver
Litium: 18 millioner tonn = tre ganger kjente reserver.
Jordens kjente kobolt- og litiumreserver vil dermed ikke rekke til mer enn en tredel av verdens personbiler dersom alle skal drives med dagens batteriteknologi.
Litiumbatterier koster på markedet 1.200-1.500 kroner per kWh-kapasitet. Et 70 kWh-batteri koster altså 84.000-105.000 kroner. For lengre rekkevidde brukes større batterier. Flertallet av elbileiere eller -kjøpere kan regne med rundt 100.000 kroner eller mer for et nytt batteri.
<blockquote>
Flertallet av elbileiere eller -kjøpere må regne med 100.000 kroner for et nytt batteri.
</blockquote>
Til sammenligning koster en tom 50-60 liters bensin- eller dieseltank 4.000-6.000 kroner.
Kina kontrollerer 50-90 prosent av råvaremarkedet for elbil-batterier. For i det hele tatt å bli aktuell som kunde, må man trolig akseptere Kinas politiske- og økonomiske forhold, uten at det blir avfyrt et eneste skudd.
Hvis vi ikke finner andre råvareleverandører, har vi i både Sverige og Norge egne forekomster av mange råvarer. Kanskje det er på tide å behandle dem for å beskytte vår uavhengighet?
I tillegg kommer alle tyngre kjøretøy som brukes i industri, bygg, jord- og skogbruk osv. De er større og tyngre og er til sammen nesten like mye som 1,5 milliarder personbiler. Det er svært vanskelig å finne ut hvor mange, men de krever betydelig mer energi og ressurser per kjøretøy og kjørelengde.
Da må vi trolig minst doble mengden strøm, materialer og ressurser som trengs hvis alle skal få strøm. Det blir faktisk helt umulig, i alle fall med kjent teknologi og kjente ressurser.
Tege Tornvall. Skribent og debattør
Dette er en meningstekst der meningene er skribentens egne.

Jordens kjente kobolt- eller litiumreserver vil ikke rekke til mer enn en tredel av verdens personbiler med dagens batteriteknologi. Å kjøre dem krever mye strøm og sjeldne mineraler.
Verdens bilindustri hører til de industrier som blir målt mest nøyaktig. Flere kilder gir lignende informasjon. Det kreves nesten like mye materiell å lage elektriske biler som bensin- og dieselbiler, men å 

Mening: Er el-biler miljøvennlige?

<h3>Kinesiske fiskearmadaer kan bestå av opptil 400 fartøyer av ulike slag, avhengig av årstiden. Beboere på Stillehavs-øyene forteller om hvordan kinesisk fiske truer deres tradisjonelle fiske og livsviktige matproduksjon.</h3>
Den kinesiske fiskeflåten består av fiskefartøy, tankskip, lastelektere, forskningsfartøy, sykehusfartøy, kystvakt og militærfartøy. Moderskipet der de fryser fisken, har en enorm kapasitet på om lag 15.000 kubikkmeter. Båtene går i rotasjon; de drar hjem med fangst og kommer tilbake med forsyninger slik at flåten kan fortsette å fiske til det ikke mer igjen, for så å bevege seg videre til nye steder.
Den kinesiske fiskeflåten har blitt et vanlig syn i internasjonalt farvann, like utenfor landenes eksklusive, økonomiske soner (EEZ). I tillegg til at flåten er rundt Afrika og Sør-Amerika, er de også angivelig i USA’s farvann i Stillehavet, som Guam, amerikansk Samoa og Nord-Marianene.
<blockquote>
Når man fjerner samfunnets evne til å forsørge seg selv, fjerner man selve overlevelsesevnen.
     - Tina Barnes, nestlederen i Representantenes Hus i Guam</blockquote>
Den 23. - 28. august ble det arrangert kongresshøring på stillehavsøyene Guam, Saipan, amerikanske Samoa, Palau og Mikronesia. Innbyggerne fortalte politikere hvordan kinesisk fiskeri har ødelagt deres egen fiskeindustri og skadet sportsfisket.
– Når man fjerner samfunnets evne til å forsørge seg selv, fjerner man selve livskraften som trengs for å overleve. Dette er en reell trussel, sa nestleder i Guam, Tina Barnes, til panelet i Tamuning i Guam den 24. august.
Suverene stater som Marshalløyene, Palau og de føderale statene i Mikronesia deltok også på møtene. Flere omtalte det kinesiske fiskeriet som en form for politisk krigføring, et systematisk økonomisk press med undergravende aktiviteter, trakassering og åpne trusler fra Kina mot Stillehavsøyene i et forsøk på å splitte dem og USA.
– Palau har stengt sine farvann for kommersielt fiske fordi det er umulig å regulere, sa Palaus finansminister Kaleb Udui.
Palau har valgt å ikke selge fiskerettigheter i det hele tatt innenfor sitt EEZ, der det også ligger et stort naturreservat. Inntektene man kan oppnå, veier ikke opp for problemene, sier de.
<img src="https://www.epochtimes.se/uploads/2023/08/v36fusjeb-5216197-4531534.png" width="" height="" />Tunfisk klargjøres i Majuro, Marshalløyene, for utsending til USA og Japan. Den 18. november 2014. Foto: Hilary Hosia/AFP via Getty Images
Organisert kriminalitet i form av smugling og menneskehandel følger i kjølvannet av kinesisk rovfiske. I tillegg er fiskeflåtene et middel for å skjule kinesisk militærovervåking, sabotasje og nettangrep mot amerikanske militærinstallasjoner.
Møtene på øy-nasjonene kommer i forkant av at USA skal signere partnerskapsavtaler med Mikronesia, Palau og Marshalløyene. Avtalene, som fornyes hvert 20. år, er en del av Biden-administrasjonens strategi for å knytte til seg nasjonene på Stillehavsøyene og motvirke Kinas forsøk på "demokratisk utmattelse".
Ifølge avtalen skal USA gi økonomisk bistand i tjue år mot at øy-nasjonene opptrer som USA's "strategiske allierte". Det innebærer at land som det amerikanske forsvarsdepartementet definerer som sine motstandere, ikke skal ha tilgang til området og at amerikanske militærinstallasjoner som allerede er etablert, skal opprettholdes.
En viktig komponent i den fornyede avtalen er at USA vil bidra med patruljering i EEZ-farvannet med kystvakt. Da tredobler USA sitt årlige budsjett til 60 millioner dollar per år de neste ti årene for å opprettholde orden på havene og for å motvirke "ulovlig, urapportert og uregulert fiske".
Ett av initiativene fra USA er opprettelsen av en organisasjon for å bekjempe ulovlig, urapportert og uregulert fiske (som ofte forkortes IUU) sammen med Storbritannia og Canada. USA har også etablert en arbeidsgruppe med overordnet fullmakt som skal utvikle femårsplaner for å beskytte fiskeriene til partnerland. Disse, foruten Stillehavet, er Ecuador, Panama, Senegal, Taiwan og Vietnam.
Kina har drevet med sterkt overfiske i egne farvann, og derfor sender landet nå ut fiskeflåter over hele verden. Spesielt land i Vest-Afrika og Latin-Amerika, som har begrensede ressurser for å overvåke og regulere sine farvann, er attraktive mål.
<img src="https://www.epochtimes.se/uploads/2023/08/v36fiskec-5242163-2927771.png" width="" height="" />En gruppe kinesiske fiskebåter ble konfrontert av den sørkoreanske kystvakten i Gulehavet i november 2011. Foto: Dong-A Ilbo/AFP via Getty Images
Den kinesiske fjern-fiskeflåten har enorme trålere som jobber i par. Disse kan håve inn mer fisk i en enkelt trål enn de innenlandske fiskebåtene tar opp på en måned, eller det en selvforsynt fisker tar opp i løpet av et helt liv.
Ifølge FN’s ernærings- og landbruksorganisasjon, FAO, var det i 2022 rundt 4,1 millioner kommersielle fiskefartøy, hvorav to tredjedeler var registrert i asiatiske farvann. 2,5 millioner av disse hadde kapasitet til å fiske i fjerne farvann og over lengre perioder.
Sør-Korea, Japan, Taiwan og Russland er noen av landene som subsidierer denne typen kommersielt fiske. Kina har, siden industrifiskets fremvekst, bygget verdens største fiskeflåte som totalt overskygger alle andres. Kinas andel av den globale fangsten har økt dramatisk de siste tjue årene etter at Kinas innenlandskfiske og bestander i Sør-Kinahavet kollapset.
I løpet av denne perioden har KKP skapt en moderne, høyteknologisk, industriell armada ved å bruke automatisering, satellitter og moderne vitenskap for bokstavelig talt å støvsuge havet for fisk. Det estimeres at det finnes mellom 200.000 og 800.000 kommersielle fartøy, bemerker FAO som har et eget estimat på 564.000 fartøy. Flåten er med god margin den største i verden. Likevel er fiskeflåten på papiret halvert siden 2013. Da var det på verdensbasis over en million kinesiske fiskefartøy.
Det er imidlertid mindre enn 2.700 av disse som er registrert for nevnte type fiske, som mange mener er en underrapportering. Det London-baserte "Overseas Development Institute" anslår tallet til å være snarere 17.000 skip, og andre organisasjoner har enda høyere estimater.
<blockquote>
Kinesiske fartøy slår av radiosambandet og fisker "i mørket"
</blockquote>
Uansett hvor mange fiskefartøy det er, er flåten offisielt betydelig mindre enn den som har dukket opp utenfor landenes EEZ (økonomisk sone). Observatører som "Global Fishing Watch" og det Amsterdam-baserte "Crime and Corruption Reporting Project" som sporer fiskefartøys radiosamband, kaller det en "usynlig armada".
Ifølge biologer og myndigheter over hele verden bruker de kinesiske skipene satellittnavigasjon for å holde seg like utenfor andre lands EEZ. Men "Global Fishing Watch" og andre grupper mener at mange kinesiske fartøy slår av radiosambandet og fisker "i mørket". Dette betyr at en stor andel av Kinas fangst sannsynligvis er urapportert og at den kommer fra andre lands EEZ.
Ifølge noen eksperter gjør den kinesiske fiskeflåten mer enn å fiske. Den utgjør en "de facto paramilitær styrke" som KKP kan fremstille som privat, men som i realiteten skjuler forskningsfartøy som leter etter mineraler, olje og andre naturressurser, i tillegg til militær etterretning.
<img src="https://www.epochtimes.se/uploads/2023/08/v36fisked-52753806-8200850.png" width="" height="" />Fiskebåter ligger fortøyd i en havn i byen Xiamen i Fujian-provinsen, Kina. Båtene ble midlertidig kalt hjem da Kina den 26. juli utstedte sin høyeste advarsel om tyfonen Doksuri som stoppet tog og tvang fiskebåter hjem i påvente av uværet. Foto: AFP via Getty Images
Fiskeflåten er en "sivil milits" som fungerer som "en sivilkledd, uprofesjonell styrke uten skikkelig opplæring. Den opererer utenfor internasjonal sjørett, militære reguleringer og multilaterale mekanismer som er etablert for å hindre sikkerhetshendelser til sjøs", skriver Greg Poling i en kronikk i tidsskriftet Foreign Policy.
Den amerikanske kystvakten vil bli en nøkkelkomponent i arbeidet for å motvirke Kinas innflytelse i Stillehavet. Nå utføres det stadig lengre patruljer fra Sør-Kinahavet inn i det sentrale Stillehavet.
Guvernøren i Nord-Marianene, Arnold I. Palacios, sa til den amerikanske arbeidsgruppen den 24. august at ulovlig fiske er en del av KKP’s "aggresjon på flere fronter".
– Vi ser dette gjennom massive investeringer i infrastruktur og økonomisk utvikling. Vi ser det i landovertakelser og utvidelse av fisket. Vi ser det når uautoriserte forskningsfartøy og dykkere smyger seg rundt våre undervannsfiberkabler. Vi ser det i organisert kriminalitet, korrupsjon og politisk lobbyvirksomhet, sa han og la til at det er en "strategisk presisjon" i hvordan den kinesiske fiskeflåten opererer.
Harriet Hageman, republikaner og medlem av "Wyoming State House of Representatives", kommenterte under møtet at USA’s bekymring i denne saken ikke bare handler om overfiske.
– Disse handlingene viser at Kina ikke bare blåser i å respektere disse øyenes suverenitet, men utgjør en betydelig sikkerhetstrussel både nasjonalt og internasjonalt.

Kinesiske fiskearmadaer kan bestå av opptil 400 fartøyer av ulike slag, avhengig av årstiden. Beboere på Stillehavs-øyene forteller om hvordan kinesisk fiske truer deres tradisjonelle fiske og livsviktige matproduksjon.
Den kinesiske fiskeflåten består av fiskefartøy, tankskip, lastelektere, forskningsfartøy, sykehusfartøy, kystvakt og militærfartøy. Moderskipet der de fryser fisken, 

Kinas "usynlige armada" - ikke bare en trussel om overfiske 

<h3>En New York-basert forskergruppe ble mål for ondsinnet nettangrep, nesten umiddelbart etter publisering av et vitnesbyrd til en varsler; en leges møte med en Falun Gong-utøver som fikk nyren sin fjernet mot sin vilje i Kina. Kvinnen var offer for kommunistregimets organhøsting og døde ikke lenge etter samtalen med legen, ifølge varsleren.</h3>
I april 2019 overlevde Zhang Xiuqin, 46, bare så vidt etter en operasjon der en av nyrene hennes ble fjernet. Hun fortalte opplevelsen til en lege ved et sentralt militærsykehus i Harbin, hovedstaden i Kinas nordligste provins, Heilongjiang.
Legen som varslet, er ikke navngitt for å beskytte hennes sikkerhet. Hun ga et videoopptak av konversasjonen til «World Organization to Investigate the Persecution of Falun Gong» (WOIPFG), en New York-basert ideell organisasjon dedikert til å spore opp regimets tvungne organovergrep. Organisasjonen publiserte den 17. juli 2023 en utskrift av opptaket, samt en utskrift av legens vitnesbyrd.
Legen sa hun observerte skader flere steder på Zhangs kropp; et åpent sår på magen (stedet der de tar ut en nyre) og et annet åpent sår nær området for leveren. Bare en av nyrene ble tatt. Legen trodde at Zhang sannsynligvis hadde blitt alvorlig mishandlet og derfor rammet de fleste av de indre organene, inkludert leveren, og gjort dem uegnet til transplantasjon.
Bare timer etter vitnesbyrdets offentliggjøring opplevde WOIPFG sitt mest alvorlige nettangrep i løpet av deres tjuve års eksistens.
Falun Gong, en åndelig metode som involverer moralsk lærdom sentrert rundt verdiene sannhet, medfølelse og toleranse, så vel som meditative øvelser, har vært mål for en blodig forfølgelse, opprettholdt av Det kinesiske kommunistpartiet de siste 24 årene.
Et uavhengig tribunal i 2019 <a href="https://www.theepochtimes.com/us/unmatched-wickedness-in-china-needs-actions-from-all-nations-says-human-rights-group-3006524">konkluderte</a> med at Falun Gong-utøverne var den viktigste kilden til regimets statlig, sanksjonerte organhøsting (med tvang), en praksis som forekommer i en "betydelig skala".
<figure style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img src="https://www.theepochtimes.com/_next/image?url=https://img.theepochtimes.com/assets/uploads/2023/07/19/id5408009-EpochImages-8505192338-xl-1200x800.jpg&amp;w=1200&amp;q=75" alt="This file photo shows a re-enactment of forced organ harvesting in China on Falun Gong adherents during a rally in Ottawa, Canada, in 2008. (The Epoch Times)" width="640" height="427" /><figcaption class="wp-caption-text">En rekonstruksjon av tvungen organhøsting i Kina fra Falun Gong-utøvere. Fra en samling i Ottawa i Canada i 2008. Foto: Epoch Times</figcaption></figure>
Angrepet som varte en hel uke, stengte sporadisk ned organisasjonens nettside. Dette vedvarende angrepet avslørte hvilken mengde ressurser kommunistregimet var villig til å bruke for å dempe saken, sa WOIPFG’s leder for forskningen, dr. Wang Zhiyuan.
Beijings myndigheter reagerte kjapt, erfarte dr. Wang fra sin kontakt i Kina.
Natten etter at vitnesbyrdet ble sluppet ut på nettet (som var dagtid i Beijing), sendte Departementet for offentlig sikkerhet, Kinas øverste politimyndighet, ordre til sitt kontor i Heilongjiang, regionen der militærsykehuset ligger, om å undersøke saken som dr. Wang fortalt om. Hovedkontoret ønsket også å sende noen over til byen Harbin for å motta rapporten.
"De var definitivt redde", fortalte dr. Wang til Epoch Times. "Bare tenk på hvor raskt de reagerte."
"Hvis de ikke hadde gjort noe galt, hvorfor ble de så opprørte? De kunne ha brukt media til å angripe oss og sette sluttstrek for saken. Men de våget ikke å si et eneste ord offentlig."
Dr. Torsten Trey, administrerende direktør i den Washington-baserte gruppen til fremme av medisinsk etikk (Doctors Against Forced Organ Harvesting, DAFOH) så saken i samme lys.
"Hacking forekommer vanligvis med en hensikt. I en kommersiell sammenheng handler det om økonomisk vinning eller åndsverktyveri. Ingen av dem passer her", sa han til Epoch Times.
<figure style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img src="https://www.theepochtimes.com/_next/image?url=https://img.theepochtimes.com/assets/uploads/2022/12/13/Dr.-Torsten-Trey-co-founder-and-executive-director-of-the-nonprofit-Doctors-Against-Forced-Organ-Harvesting-on-Nov.-18-2022.-Jack-Wang_The-Epoch-Times-1-1200x720.jpg&amp;w=1200&amp;q=75" alt="Caption: Dr. Torsten Trey, co-founder and executive director of the nonprofit Doctors Against Forced Organ Harvesting, in Texas on Nov. 18, 2022. (Jack Wang/The Epoch Times)" width="640" height="384" /><figcaption class="wp-caption-text">Dr. Torsten Trey, med-grunnlegger og administrerende direktør i den ideelle organisasjonen Doctors Against Forced Organ Harvesting (DAFOH). Texas 18. november 2022. Foto: Jack Wang/The Epoch Times</figcaption></figure>
"Hvis du følger spørsmålet om hvorfor de ble hacket, vil du komme til konklusjonen at nyhetene om tvungen organhøsting i det kinesiske sykehuset må være korrekt. Nettangrepet indikerer at videoopptaket er autentisk."
Dr. Trey noterte seg videre at WOIPFG har holdt videoopptaket tilbake av hensyn til bekymring på grunn av varslerens sikkerhet. Den ikke offentliggjorte videoen, foreslo han, kan ha vært et annet insentiv til hacking-angrepet "fordi hackerne kanskje ønsker å forhindre offentliggjøring eller utføre skadebegrensninger".
Å "blokkere, dekke over og dempe" enhver informasjon relatert til tvungen organhøsting, det har vært strategien til Det kinesiske kommunistpartiet (KKP) siden det ble satt lys på de første beskyldningene for snart tjuve år siden, sa Dr. Wang.
Det har likevel vært to unntak som er verd å merke seg.
Tidlig i 2006 sto vitner frem offentlig for å <a href="https://www.theepochtimes.com/article/witness-reveals-horrors-of-sujiatun-concentration-camp-1727413">avsløre</a> grusomhetene inne i Sujiatun konsentrasjonsleir nordøst i Kina. De kunne fortelle at myndighetene i all hemmelighet høstet organer fra innsatte Falun Gong-utøvere. Som svar forlot kinesiske myndigheter stedet, og som et PR-stunt, inviterte de diplomater fra USA til en tur rundt i leiren.
<iframe class="gjw-iframe" title="'He Was Alive': Doctor Recounts Live Organ Harvesting" src="https://www.ganjingworld.com/embed/1g2m2dr72ec4LroGFG91ZWOD315s1c" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Senere samme år tok en WOIPFG-etterforsker i all hemmelighet audioopptak da dr. Lu Guoping fra Sør-Kinas Guangxi Minzu sykehus innrømmet på telefon at sykehuset tok nyrer og levere fra Falun Gong-utøvere, som kilder for sine organtransplantasjoner. Som respons offentliggjorde det statseide, kinesiske mediet Phoenix TV et intervju med dr. Lu der han nektet for konversasjonen.
Dr. Wang bemerket at intervjuet på Phoenix TV faktisk bidro til å bekrefte telefonintervjuet som WOIPFG hadde utført.
"Den mannen er en stammer. Det er et veldig unikt særtrekk", sa dr. Wang. "Vi intervjuet ham i nesten en halv time. Hvem kan skape den stemmen? Med hans bilde, video og stemme blir det nok et bevis for at vårt opptak er autentisk."
Det intervjuet som siden har blitt helt fjernet fra Kinas internett, markerte slutten på statlige mediers forsøk på å nekte for bevis på tvungen organhøsting, ifølge etterforskeren.
"Vi kan ikke vente på at de skal komme med respons", sa dr. Wang. "Vi kan ha en offentlig diskusjon om dette og få det inn i nyhetsstrømmen."

En New York-basert forskergruppe ble mål for ondsinnet nettangrep, nesten umiddelbart etter publisering av et vitnesbyrd til en varsler; en leges møte med en Falun Gong-utøver som fikk nyren sin fjernet mot sin vilje i Kina. Kvinnen var offer for kommunistregimets organhøsting og døde ikke lenge etter samtalen med legen, ifølge varsleren.
I april 2019 overlevde Zhang Xiuqin, 46, bare så vi

Amerikansk nettside rammet av nettangrep etter å ha publisert kinesisk, tvungen organhøsting

<h3 style="font-weight: 400;">Fluor er overalt i dag, fra antibiotika til drikkevann, fra non-stick i stekepanner til tannkrem og gjør at en uunngåelig blir utsatt for det. Desto mer grunn til at forskning som beviser at dette vanlige krydderet kan forhindre skade, er så lovende ...</h3>
<script src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9081274789260143" async="" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display: block; text-align: center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-9081274789260143" data-ad-slot="3195448904"></ins>
<script>
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
Fluorets skadevirkninger på nervesystemet har vært emne for akademiske debatter i flere tiår og er nå stadig et mer kontrovers spørsmål blant folk også. Det har utviklet seg fra "konspirasjonsteorier" om at det først ble brukt i drikkevann i russiske og nazistiske konsentrasjonsleirer for å kjemisk lobotomere fanger, til den nå den velkjente <a href="https://www.theepochtimes.com/bombshell-study-confirms-this-daily-drink-lowers-iq_4744822.html">egenskapen ved å senke IQ</a> til evnen å <a href="https://greenmedinfo.com/blog/fluoride-calcifier-soul">forkalke pinealkjertelen</a>, tradisjonelt kalt "setet for sjelen". Mange rundt i hele verden, og i økende grad i de <a href="https://tv.greenmedinfo.com/category/fluoride/">regionene der det er mye fluor</a> i USA, har startet med å <a href="https://fluoridealert.org/take-action/state/">organisere, på lokalt og statlig nivå</a>, fjerne denne allestedsnærværende giften fra kommunalt drikkevann.
En overbevisende studie publisert i "Pharmacognosy Magazine" med tittelen <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3969660/">Gurkemeie demper forgiftning i nervesystemet indusert av fluor: Et "in vivo-bevis"</a> gir eksperimentell støtte til mistanken om at fluor virkelig er et stoff som ødelegger hjernen. Det avsløres også at et naturlig beskyttende middel mot de ulike helseeffektene forbundet med dette stoffet, er tilgjengelig.
<figure id="attachment_5056251" aria-describedby="caption-attachment-5056251" style="width: 600px" class="wp-caption alignnone"><img class="lazy ll-init ll-loadstarted ll-loaded wp-image-5056251 size-medium" src="https://img.theepochtimes.com/assets/uploads/2023/02/14/Curcumin-600x360.jpeg" alt="Epoch Times Photo" width="600" height="360" data-src="https://img.theepochtimes.com/assets/uploads/2023/02/14/Curcumin-600x360.jpeg" /><figcaption id="caption-attachment-5056251" class="wp-caption-text">Foto: Shutterstock</figcaption></figure>
Studien ble forfattet av forskere fra Department of Zoology, University College of Science, M.L. Sukhadia University i Udaipur i India, som har brukt det siste tiåret til å forske på mekanismene som fluorid bruker for å indusere alvorlige nevroskadelige endringer i hjernen til pattedyr, særlig i celler i hippocampus og i hjernebarken.
Studien starter med å beskrive den historiske bakgrunnen for bekymring rundt fluorets betydning og omfattende giftige egenskaper:
"Fluor (F) er sannsynligvis det første uorganiske ionet som tiltrakk seg oppmerksomhet fra den vitenskapelige verden på grunn av de giftige egenskapene, og nå er F-giften gjennom drikkevann velkjent som et globalt problem. Rapporter om virkninger på helsen omfatter også ulike former for kreft, uønskede reproduktive aktiviteter og kardiovaskulære og nevrologiske sykdommer."
Studien fokuserte på fluorinduserte, giftige virkninger på nervesystemet og identifiserte eksitoksisitet (stimulering av nevronet inntil døden) og oksidativt stress som de to viktigste pådriverne til degenerering av nervesystemet. Det har blitt observert tilfeller med tilstanden kjent som fluorose, flekker på tannemaljen forårsaket av overdreven eksponering for fluor under utvikling av tenner, også har degenerative forandringer forbundet med en form for oksidativt stress, kjent som lipidperoksidasjon (harskning/ødeleggelse). Overflødig lipidperoksidasjon i hjernen kan føre til en reduksjon i det totale fosfolipid-innholdet. På grunn av disse velkjente mekanismene til at fluor er forbundet med forgiftning av og degenerasjon i nervesystemet, har forskerne identifisert den grunnleggende polyfenolen i krydderet gurkemeie, kjent som curcumin, som et ideelt middel som er verdt å teste som et stoff som beskytter nervesystemet. Tidligere forskning på curcumin indikerer at det er i stand til å aktivere seg som en antioksidant på tre forskjellige måter ved å beskytte mot: 1) skadelig singlett oksygen 2) hydroksyl radikaler og 3) superoksid-radikalskader. Curcumin ser ut til å øke produksjonen av den endogene glutation-produksjonen i hjernen, et viktig antioksidantforsvarssystem.
For å vurdere de forgiftende effektene i nervesystemet fra fluor og bevise curcumins beskyttende rolle mot det, delte forskerne mus tilfeldig i fire grupper i 30 dager:
<ol>
<li style="font-weight: 400;">Kontroll (ikke noe fluor)</li>
<li style="font-weight: 400;">Fluor (120 ppm): fluor ble gitt i destillert drikkevann uten restriksjoner.</li>
<li style="font-weight: 400;">Fluor (120 ppm/30 mg/kg kroppsvekt) + Curcumin: Oral dose med curcumin oppløst i olivenolje sammen med fluor i drikkevann.</li>
<li style="font-weight: 400;">Curcumin: (30 mg/kg kroppsvekt)</li>
</ol>
For å fastslå effekten av behandlingen, målte forskerne innholdet av malondialdehyd (MDA) i hjernene til de forskjellige, behandlede musene. MDA er en velkjent markør av oksidativt stress/skade.
Som ventet viste bare den gruppen som ble behandlet med fluor (F), signifikante forhøyede MDA-nivåer, i forhold til kontrollgruppen som ikke ble behandlet med fluor. F+curcumin-gruppen så man reduserte MDA-nivåer i forhold til den gruppen som bare fikk fluor, noe som viser curcumin sin nervebeskyttende aktivitet mot nervegift forbundet med fluor.
Studien konkluderte slik:
"Vår studie viser dermed at en daglig, enkel dose på 120 ppm F resulterer i svært signifikant økning av LPO (lipidperoksidasjon), d.v.s hjerneskader, så vel som nevrodegenerative endringer i nevrocellenes kropper i utvalgte hippocampale områder. Tilskudd med curcumin reduserer signifikant den toksiske effekten av F til nær normalnivået ved å øke antioksidantforsvaret ved dets rensende egenskap og gir bevis for at det har en terapeutisk rolle mot nevrodegenerasjon på grunn av oksidativt stress.
Republisert fra <a href="https://greenmedinfo.com/">GreenMedInfo.com</a>
<script src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9081274789260143" async="" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display: block; text-align: center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-9081274789260143" data-ad-slot="3195448904"></ins>
<script>
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
◇ Referanser:
<ol>
<li style="font-weight: 400;">Bhatnagar M, Rao P, Saxena A, Bhatnagar R, Meena P, Barbar S. Biokjemiske forandringer i hjernen og annet vev for unge voksne hunn-mus på grunn av fluor i drikkevannet deres. Fluoride. 2006;39:280–4. [<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3969660/#ref20">Ref list</a>]</li>
<li style="font-weight: 400;">Bhatnagar M, Sukhwal P, Suhalka P, Jain A, Joshi C, Sharma D. Effekter av fluor i drikkevann på NADPH-diaforase-nevroner i den fremre delen av hjernen til mus: En mulig mekanisme til fluorid-neurotoksisitet. Fluoride. 2011;44:195–9. [<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3969660/#ref21">Ref list</a>]</li>
</ol>
Synspunkter som kommer til uttrykk i denne artikkelen er forfatterens egne og speiler nødvendigvis ikke synspunktene til Epoch Times.

Fluor er overalt i dag, fra antibiotika til drikkevann, fra non-stick i stekepanner til tannkrem og gjør at en uunngåelig blir utsatt for det. Desto mer grunn til at forskning som beviser at dette vanlige krydderet kan forhindre skade, er så lovende ...



     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Fluorets skadevirkninger på nervesystemet har vært emne for akademiske deba

Krydderet som hindrer fluor å ødelegge hjernen

<h3>Du kan undre deg over årsaken til at du føler deg bedre og mye mer energisk når du går barbeint på fuktig jord eller på en sandstrand. Dette er ikke noe nytt for vitenskapen. Det er <a href="https://greenmedinfo.com/therapeutic-action/grounding-contact-earth">"</a><a href="https://greenmedinfo.com/therapeutic-action/grounding-contact-earth">jording”</a>, også kjent som "grounding".</h3>
Jording refererer til <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/">kontakt med jordens overflate-elektroner</a> ved å gå barbeint utendørs, ved å arbeide, sitte eller sove innendørs koblet til ledende systemer som overfører energien fra bakken inn i kroppen. Basert på vitenskapelige undersøkelser så langt induserer planetens elektroner en rekke psykologiske endringer i kroppen, som bedre søvn, redusert smerte og har til og med en blodfortynnende effekt.
"Dette forsknings-materialet har vist potensialet ved jording til å være en enkel, naturlig og tilgjengelig klinisk strategi mot jordens epidemi med ikke-kommuniserbare, degenerative, betennelsesrelaterte sykdommer", sies det i anmeldelse av en studie publisert i 2017 i <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28987038/">Alternative Therapies in Health and Medicine</a>
Jording har tidligere vært adskilt fra prosessen med «grounding», et ord som ofte blir brukt i ingeniør-sammenheng for å beskrive en sikkerhets-mekanisme for å forhindre farlige spenninger i elektriske systemer. I denne diskusjonen har likevel jording og «grounding» blitt brukt om hverandre. La oss dykke dypere ned i fordelene med <a href="https://greenmedinfo.com/blog/benefits-reconnecting-earth">å gå barbeint</a> for din generelle helse og ditt velvære.
1. Stress- og humørforbedring
En <a href="https://www.researchgate.net/publication/241219438_The_effect_of_Earthing_grounding_on_human_physiology">randomisert, dobbel-blind pilotstudie</a> involverte 58 friske voksne i en test for å oppnå jording med et ledende, klebende plasterlignende som satt fast under begge fotsålene. Deltakerne ble eksponert for 28 minutters ikke-jordet tilstand etterfulgt av ytterlige 28 minutter med jordingsledningen tilkoblet.
Jording så ut til signifikant å påvirke de elektromagnetiske strømningene til hjernen og musklene, noe som indikerer redusert stressnivå og spenninger generelt, så vel som en endring i balansen i det autonome nervesystemet.
I en <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25748085/">liten studie utført for å finne ut om jording kan forbedre humøret</a>, ble 40 voksne enten jordet eller plasebo-jordet i en time mens de slappet av i en hvile-stol utstyrt med en ledende pute, matte og plaster som koblet dem til bakken.
Basert på den korte introspektive humørskalaen bedret behagelige og positive følelser seg statistisk signifikant for de jordede deltakerne, men ikke for de placebo-jordete. Den ene timen med kontakt hadde bedret humøret deres mer enn ventet bare ut fra avslapningen alene og krever dermed grundigere studier.
2. Smerte-mestring
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19524846/">Nyere forskning</a> viser viktigheten av overføring av ladning for å fjerne eller nøytralisere frie radikaler og dermed dempe inflammasjon. Dette kan forklare årsaken til at kropps- og bevegelsesterapi kan hjelpe til å løse akutte og kroniske skader og hvorfor pasienter med betennelse kan få hjelp ved å gå barbeint og ha kontakt med jorden.
I en <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20192911">pilotstudie</a> så det ut til at jording endret måleresultatene for immunsystemene for aktivitet og smerte. De viste bedringer i forhold til forsinket stølhet (delayed-onset muscle soreness, DOMS) blant fire av åtte deltakere.
Forskere så også på <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30448083/">effektene av jording for massasjeterapeuters livskvalitet og smerte</a>. De observerte "vedvarende gunstige effekter" på områder som er meget relevante for deres yrke, nemlig smerte, fysisk funksjon og humør. Resultatene viste at jording hadde gunstig virkning på flere områder som var relevante for arbeidet deres. Det ga støtte til velvære og livskvalitet generelt.
3. Kardiovaskulær helse
Jording ser ut til å <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22757749/">øke overflateladningen til de røde blodcellene</a> og dermed redusere blodets viskositet og tendens til å klumpe seg og i utstrakt grad å redusere kardiovaskulær risikotilfeller.
Blodets viskositet
<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC3576907/">I en studie fra 2013 publisert i «Jounal of Alternative and Complementary Medicine</a>» slås det fast at å gå barbeint "reduserer blodets viskositet, som er en hovedårsak til kardiovaskulære sykdommer". Blodets viskositet beskriver tykkelsen og klebrigheten til blodet. Jo lavere den er, jo lettere flyter blodet gjennom årene og sirkulerer i hele kroppen.
Høyt blodtrykk
I den <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30982019/">første kjente studien som har målt påvirkning av jording på høyt blodtrykk</a>, ble de systoliske verdiene redusert blant deltakere med høyt blodtrykk når de jordet seg hjemme i minst 10 timer per dag i flere måneder. Fallet til det systoliske trykket varierte individuelt fra 8,9 prosent til 22,7 prosent med en gjennomsnittlig reduksjon på 14,3 prosent.
Puls, blodets oksygeninnhold og andre resultater
Forskere observerte endringer i pulsens frekvens, endringer i åndedrettsfrekvens, blodets oksygen-metning, gjennomstrømnings-indeks og ledningsevnen til huden under og etter at deltakerne hadde blitt jordet i 40 minutter. "Disse resultatene garanterer at ytterligere forskning vil kunne bestemme hvordan jording påvirker kroppen. Jording kan bli viktig for avslapning, opprettholdelse av helsen og forebygging av sykdommer", skrev forskere som hadde utført <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20064020/">et randomisert, kontrollert forsøk og publiserte sine funn i «The Journal og Alternative and Complementary Medicine»</a>  i 2020.
4. Beskyttelse mot vanlige former for virus
På grunn av sin naturlige anti-inflammatoriske effekt på menneskekroppen kan jording positivt påvirke <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27055821/">vanlig influensa og forkjølelser</a>. I tillegg til å akselerere immunresponsen etter vaksinasjon, bedrer også jording immunresponsen, som er avgjørende for å bli frisk etter influensa.
Start jording i dag
<a href="https://greenmedinfo.com/blog/come-your-senses-through-grounding">Å bli jordet</a> er gratis og allerede tilgjengelig. Det krever ikke ledende sandaler eller noen produkter. Den enkleste måten er å gjøre det slik: Gå barbeint, ligg ned, stå eller sitt i en stol med føttene på bakken i noen timer hver dag.
På landjorden er eksempler på overflater for jording <a href="https://earthinginstitute.net/faqs/">jord, gress, sand, grus, stein og betong</a>. Fuktig jord eller jord i nærheten av et vann er anbefalt fordi fuktighet forbedrer ledningsevnen. Du kan ikke jorde deg på asfalt, vinyl eller overflater av tre fordi de ikke er ledende.
Hvis du starter akkurat nå, begynn med 20 minutter hver dag og utvid etter hvert. Lær mer om gjeldende forskning på å <a href="https://greenmedinfo.com/therapeutic-action/barefoot">gå barbeint</a> og om <a href="https://greenmedinfo.com/therapeutic-action/grounding-contact-earth">fordelene ved jording</a> på databasen til <a href="http://greenmedinfo.com/">GreenMedInfo.com</a>.

Helse

Du kan undre deg over årsaken til at du føler deg bedre og mye mer energisk når du går barbeint på fuktig jord eller på en sandstrand. Dette er ikke noe nytt for vitenskapen. Det er "jording”, også kjent som "grounding".
Jording refererer til kontakt med jordens overflate-elektroner ved å gå barbeint utendørs, ved å arbeide, sitte eller sove innendørs koblet til ledende systemer

Fordelene ved å gå barbeint

<h3>Vestlig kultur i dag er nesten fullstendig fjernet fra matproduksjons-prosessen, selv om forsknings-studier peker på verdien av å dyrke næringsrik, organisk mat til eget bruk, til og med i bymiljøer.</h3>
<a href="https://greenmedinfo.com/blog/health-benefits-garden-therapy">Hageterapi</a> eller å tilbringe tid med å plante, vanne, grave og beskjære, henger sammen med kognitiv og mental helseforbedring. Å lære å dyrke dine egne grønnsaker er både givende og morsomt. Hvis du ønsker å oppleve slike fordeler eller lete etter en ny, terapeutisk hobby, er dette seks av de sunneste grønnsakene som selv en ny gartner kan dyrke i en kasse, på en veranda eller i en bakgård.
<h3>1. Grønnkål</h3>
<a href="https://greenmedinfo.com/substance/kale">Grønnkål</a> er medlem av kål-familien og er velkjent supermat som har fått mye oppmerksomhet fra forskere og i helse-publikasjoner de side årene. Grønnkålens næringsoppsett inkluderer <a href="https://greenmedinfo.com/substance/vitamin">vitaminene A</a>, <a href="https://greenmedinfo.com/substance/vitamin-k">K</a> og <a href="https://greenmedinfo.com/substance/vitamin-c">C</a>, samt viktige mineraler som kalium, kalsium og magnesium. Grønnkål er også en rik kilde til kostholdfibre som fungerer som et prebiotikum og øker næringsopptaket i tarmen.
Grønnkål-juice har mye antioksidanter og beskytter kroppen mot <a href="https://greenmedinfo.com/disease/oxidative-stress">oksydative skader</a> og <a href="https://greenmedinfo.com/disease/chronic-disease">kroniske sykdommer</a>. Grønnkål rangerer høyere i næringsinnhold sammenlignet med grønnsaker som gulrøtter, søtpotet og de fleste løktyper.
Fordi grønnkål er en ganske hardfør plante og kan benyttes i mange forskjellige retter, er grønnkål et fantastisk tillegg til enhver grønnsakhage og kan enkelt dyrkes i kasser på en veranda eller i en vinterhage.
<h3>2. Løk</h3>
<a href="https://greenmedinfo.com/substance/onion">Løk</a> har blitt brukt for sin helende egenskap i tradisjonell medisin i århundrer. Nyere forskning har vist at løk inneholder stoffer som er nyttige for behandling og forebygging av <a href="https://greenmedinfo.com/disease/cardiovascular-diseases">hjerte- og karsykdommer</a>, <a href="https://greenmedinfo.com/disease/obesity">overvekt</a>, <a href="https://greenmedinfo.com/disease/blood-pressure-high">høyt blodtrykk</a>, <a href="https://greenmedinfo.com/keyword/diabetes">diabetes </a>og <a href="https://greenmedinfo.com/disease/inflammation">betennelsessykdommer</a>.
Løkolje har også blitt studert for sine aktuelle fordeler, inkluder gjenvekst av hår (ved flekkvis håravfall) og reduksjon av termalt arr-vev.
En studie sammenlignet resultater fra sår-healing etter daglig påføring av løk-gelé og fant at sårene ble signifikant mykere og mindre synlige etter bare fire til åtte ukers bruk. De fleste av disse helefordelene kan spores til løkens høye konsentrasjon av svovel-aminosyrer, flavonoider, fytosteroler og saponiner; forbindelser med antikreft-, antibiotisk- og antitrombotisk aktivitet.
Hvis du ikke har en bakgård, kan du spørre et lokalt hagesenter hvilke kasser de kan anbefale for å dyrke løk. Anbefalingen vil variere i forhold til hvilken type løk du ønsker å dyrke og hvilket klima det er.
<h3>3. Poteter</h3>
Hvite <a href="https://greenmedinfo.com/substance/potato">poter</a> er en rik kilde til kalium, fiber, vitamin C og resistent stivelse. De har likevel fått lite oppmerksomhet i den populære helseverden de siste ti-årene på grunn av nye kosthold-trender som fraråder karbohydrat-inntak og feilinformasjon som knytter potetforbruk med overvekt og diabetes.
Når potetene spises i hel form og ikke som french fries eller potetchips, kan de være sunne. Forskere har faktisk vist at hvite poteter inneholder mer <a href="https://greenmedinfo.com/substance/potassium">kalium</a> enn noen annen grønnsak. Å fjerne poteten fra kostholdet ditt kan alvorlig påvirke kaliumnivået, spesielt hos barn, særlig hvis du ikke spiser annen kaliumrik mat. Til tross for disse funnene fortsetter likevel forbruket av hele poteter å falle.
Ved å ha disse næringsrike vekstene i hagen din, kan du lett forbedre helsen og dra fordeler av den store variasjonen av næringsstoffer og mettede karbohydrater som er samlet i disse enkle knollene. Ved å dyrke dem selv, kan du dessuten unngå slikt som <a href="https://greenmedinfo.com/toxic-ingredient/pesticides">sprøytemiddel</a> i jorden. På samme måte som med løk, må du sjekke at du har riktig kasse for å dyrke poteter, hvis du ikke har tilgang til en hageflekk.
<h3>4. Tomater</h3>
Å spise  <a href="https://greenmedinfo.com/substance/tomato">tomater</a> er knyttet til minsket risiko for kroniske sykdommer som <a href="https://greenmedinfo.com/disease/cancers-all">kreft</a> og hjerte- og karsykdommer.
Lykopen, karotenoider som har ansvar for de rosa og røde fargene i tomaten, er en kraftig antioksidant som har blitt omfattende studert for sin evne til å forebygge karsinogenese (der normale celler omdannes til kreftceller) og aterogenese. Vitenskapsmenn har anslått at lykopene kan bli opp til 10 ganger kraftigere enn andre antioksidanter, som α-tokoferol. Økt inntak av tomater har blitt assosiert med mindre risiko for prostata og brystkreft.
Tomater er enkelt å dyrke, enten i en kasse eller på en hageflekk, og dette gjør dem til en førsteklasses grønnsak for førstegangs-gartnere.
<h3>5. Blomkål</h3>
Både hvite og lilla blomkålarter har høye fenolforbindelser, noe som direkte bidrar til antioksidant-reaksjon i kroppen. Lilla blomkål har spesielt mye antocyaniner som er en type fenolforbindelse som gir den lilla blomkålen den rike fargen. Den kraftige antioksidanten gir antiinflammatorisk og antiviral beskyttelse i kroppen.
Forskning indikerer at blomkålblader kan ha sterk anti-inflammatoriske og <a href="https://greenmedinfo.com/pharmacological-action/antioxidants">antioksidantiske</a> egenskaper. Vitenskapsmenn tester ivrig de forskjellige helsefordelene som blomkålblader kan tilby.
Blomkålene kan bli ganske store og trenger mye plass for å vokse, men den har likevel et grunt rotsystem, noe som gjør den ideell for å dyrke i hevede hagesenger eller i kasser.
<h3>6. Paprika</h3>
De kraftige antioksidantene og de bioaktive komponentene som er funnet i paprika (også kjent som søt pepper), kan beskytte mot <a href="https://greenmedinfo.com/disease/alzheimers-disease">Alzheimers sykdom</a>. Grønn, gul og rød paprika har alle høye fenolforbindelser og askorbinsyre som beskytter kroppens celler mot frie radikaler, og de har rensende effekt.
Det er interessant å se at organiske dyrkingsmetoder synes å øke antioksidant-potensialet i paprika, mens vanlige dyrkingsmetoder kan minske mengden av hjelpsomme forbindelser som karotenoider og vitamin C; en annen grunn til å dyrke disse antioksidant-kraftverkene i din egen hage.
Denne listen pirker bare på overflaten av de mange grønnsakene og fruktene du kan begynne å dyrke i din egen hage eller i kasser rundt hjemmet ditt. For mer informasjon vedrørende <a href="https://greenmedinfo.com/substance/vegetables-all">forskning</a> rundt fordelene med grønnsakinntak, vennligst besøk GreenMedInfo.com.
The GMI Research Group er dedikert til å forske på de viktigste helse- og miljøsakene i dag. Det blir lagt spesiell vekt på miljø-helse. Vår fokuserte og dype forskning vil utforske de mange måtene menneskekroppen direkte reflekterer den sanne tilstanden til omgivelsene. Dette arbeidet er reprodusert og distribuert med tillatelse fra GreenMedInfo LLC. Signer for å motta <a href="https://www.greenmedinfo.com/greenmed/newsletter">nyhetsbrev.</a>

Å dyrke egen mat er en måte å sikre din næringsmessige sikkerhet 

Vestlig kultur i dag er nesten fullstendig fjernet fra matproduksjons-prosessen, selv om forsknings-studier peker på verdien av å dyrke næringsrik, organisk mat til eget bruk, til og med i bymiljøer.
Hageterapi eller å tilbringe tid med å plante, vanne, grave og beskjære, henger sammen med kognitiv og mental helseforbedring. Å lære å dyrke dine egne grønnsaker er både givende og morso

De seks sunneste grønnsakene du kan plante i hagen

<h3>Det gamle utsagnet "Et eple om dagen holder doktoren borte" har fått ytterligere støtte av forskning. Vitenskapelige studier av frukten har ledet til nye oppdagelser som går god for helsefordelene.</h3>
At det er sunt å spise epler, er ikke bare noe folkemedisinen har funnet på. I en studie oppdaget man at dersom man spiser ett eple om dagen i fire uker, ville det føre til 40 % reduksjon av oksidert kolesterol (LDL)/ beta2-glykoprotein 1 (som kan bidra til åreforkalkning) i blodet hos friske, middelaldrende.
<blockquote>Eplet er en populær frukt og en god kilde til polyfenoler og fiber, som er viktig for den helsebringende effekten.</blockquote>
Konsum av epler har også blitt studert for å finne ut om epler kan redusere risiko for kreft, slik som <a href="https://www.greenmedinfo.com/greenmed/topic/18360/focus/3060/page">leverkreft</a>, <a href="https://www.greenmedinfo.com/greenmed/topic/18360/focus/1080/page">brystkreft</a> og kreft i spiserøret. En studie, publisert i februar, tyder på at epler kan skape en viktig, metabolsk aktivitet i tarmfloraen. Alt som behøves, er to epler til dagen.
<h3>Forskning</h3>
Eplet er en populær frukt og god kilde til <a href="https://www.greenmedinfo.com/substance/apple-polyphenols">polyfenoler</a> og fiber, som er viktig for å  ta vare på helsen.
Biomarkører for matinntak har blitt et viktig verktøy for å bedømme hvor godt personer i forskningsstudier følger retningslinjene for kosthold. Ved hjelp av biomarkørene kan man måle det virkelige inntaket, og forskerne kan se mer eksakt hvor mye av et visst næringsstoff eller mat som er konsumert. På denne måten løses problemer som kan oppstå når studiedeltakerne selv må rapportere inn kostinntaket i et spørreskjema, for eksempel at man glemmer eller bevisst påvirker rapporteringen i en bestemt retning.
I løpet av de siste tiårene har nye biomarkører for ulike næringsmidler dukket opp i ulike studier, men antall bekreftede biomarkører for matinntak er fremdeles veldig begrenset.
Forskere forsøkte å identifisere biomarkører hos de som hadde spist epler over lengre tid. De undersøkte hvordan frukten påvirket menneskeplasma og metabolitter i urinen. Det ble rekruttert 40 pasienter med mild hyperkolesterolemi (for høyt kolesterol i blodet) til studien. De måtte spise to epler eller innta en drikk med tilsvarende energi daglig i åtte uker.
<blockquote>Det er et veletablert faktum at en frisk tarmflora er en viktig del av vår overordnede helse.</blockquote>
Da de i slutten av studiene sammenlignet gruppen som spiste epler med kontrollgruppen som fikk drikken, fant de 61 urin- og ni plasmametabolitter som var statistisk viktige. Metabolittene inneholdt flere polyfenoler som kunne fungere som biomarkører.
Det interessante med studien var at forskerne kunne studere sammenhengen mellom metabolittene som ble påvirket av eplekonsumet og spesifikk bakterieflora i avføring. Forskerne kunne med andre ord se hvordan et næringsstoff påvirket en spesifikk bakterie som lever i tarmen vår.
Forskerne skrev i rapporten: "Identifisering av polyfenolmetabolitter tyder på at eplekonsumet forårsaker en viktig metabolsk aktivitet i tarmfloraen som bør undersøkes ytterligere."
<figure style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img src="https://epochtimes.se/uploads/2020/10/patrick-fore-miAcjhLaWPQ-unsplash-163124523-9896763.jpg" alt="" width="640" height="427" /><figcaption class="wp-caption-text">Det finnes dokumenter som viser at eplet er brukt for sine medisinske egenskaper i over 2000 år. Foto: Patric Fore/Unsplash</figcaption></figure>
<h3>Tarmhelsen påvirker hele kroppen</h3>
At det finnes en sammenheng mellom menneskers tarmflora og helse, er allment kjent i dag. Det er også et godt, etablert faktum at en frisk tarmflora er en viktig del av vår overordnede helse. Kort sagt, jo friskere økosystem av mikrober (fortrinnsvis bakterier) som lever i din kropp, dess friskere er du.
Tidligere studier bekrefter at mangfoldet i den menneskelige tarmfloraen har en sammenheng med metabolske markører. I en studie av 123 normalvektige og 169 overvektige dansker, oppdaget forskerne at de to gruppene hadde ulikt antall gener koblet til tarmfloraen og dermed også ulik mengde tarmbakterier.
Personer med et lavt bakteriemangfold hadde for eksempel en mer markant fedme og insulinresistens, sammenliknet med forsøkspersoner som hadde et høyt bakteriemangfold. De overvektige forsøkspersonene som tilhørte gruppen med lavt bakteriemangfold, hadde en  tendens til å øke mer i vekt.
<blockquote>Epler er i ferd med å få status som supermat med en helbredende effekt som vi ikke bør gå glipp av.</blockquote>
I en serie, stort sett prekliniske observasjoner, ble det funnet at endringer i kommunikasjonen mellom hjernen og tarmmikrobiomet kan være en del av sykdomsutviklingen og patofysiologien ved irritabel tarmsyndrom (IBS), fedme og flere andre psykiatriske og nevrologiske sykdommer.
Oppdagelsen av eplets helsemessige effekt på tarmfloraen innebærer ikke bare at det gir næring til kroppen men det gir også næring til den riktige sorten bakterier kroppen trenger.
<h3>Flere fordeler med epler</h3>
Epler er i ferd med å få status som supermat med en helbredene virkning vi ikke bør gå glipp av.
En annen fordel med denne frukten er at den tilfører oss næringsstoffer, kalt karotenoider, som bremser aldring og lindrer allergier, alopecia (hårtap), diare, insulinresistens, strålingsindusert sykdom og stafylokokkinfeksjoner. Innen kreftbehandling på dyr har det vist seg at eplet både forebygger og undertrykker kreft hos pattedyr, og karotenoider ekstrahert fra frukten har vist seg å hemme spredningen av legemiddelresistente kreftcellelinjer.
GreenMedInfo.com sin database inneholder <a href="https://www.greenmedinfo.com/substance/apples">156 sammendrag om epleforskning</a> der man har studert helsefordelene med epler.
GMI Research Group (GMIRG) arbeider særskilt med å undersøke de viktigste helse- og miljøspørsmålene i dag. Det legges spesielt vekt på miljøhelse. Vår dyptgående og fokuserte forskning utforsker de mange ulike måtene menneskekroppens faktiske tilstand speiler omgivelsenes virkelige tilstand. Ta del i GreenMedInfos <a href="https://www.greenmedinfo.com/search/google-cse#gsc.q=greenmed%20newsletter">nyhetsbrev</a> her. Artikkelen ble opprinnelig publisert på <a href="https://www.greenmedinfo.com/">GreenMedInfo.com</a>

Å spise ett eple om dagen er bra. Å spise to epler om dagen er fantastisk.

Det gamle utsagnet "Et eple om dagen holder doktoren borte" har fått ytterligere støtte av forskning. Vitenskapelige studier av frukten har ledet til nye oppdagelser som går god for helsefordelene.
At det er sunt å spise epler, er ikke bare noe folkemedisinen har funnet på. I en studie oppdaget man at dersom man spiser ett eple om dagen i fire uker, ville det føre til 40 % reduksjon av oksi

Derfor skal du spise to epler om dagen

<h3><a href="https://greenmedinfo.com/substance/coconut-water">Kokosvann</a> er en gave fra naturen, en kompleks og næringsrik drikk med mange helsefordeler. Denne væsken finnes i midten av en ung, grønn kokosnøtt og hjelper med å gi næring til frukten.  Den har et <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20032881/">bredt spekter</a> av tilleggsnæring, takket være den unike kjemiske sammensetningen av sukker, vitaminer, mineraler, aminosyrer, så vel som plantehormoner.</h3>
En gjennomsnittlig <a href="https://greenmedinfo.com/substance/coconut">kokosnøtt</a> gir omtrent en halv til en kopp kokosnøttvann. En kopp inneholder 46 kalorier: 9 gram karbohydrater, 3 gram fiber, 2 gram protein, 11% av det anbefalte daglige inntaket (RDI) av natrium og 17% av (RDI) kalium.
Kokosnøtt er kjent for å være et utmerket alternativ til sportsdrikker, en en naturlig, forfriskende drikk som kan brukes når kroppen er <a href="https://greenmedinfo.com/article/ingestion-fresh-young-coconut-water-may-be-used-whole-body-rehydration-after-e">dehydrert etter trening</a>. Naturen filtrerer kokosvann gjennom en intensiv renselsesprosess og fremstår helt rent. En trenger ikke tenke på forurensning, noe som vanligvis er knyttet opp mot offentlige vann. Selv sportsdrikker har syntetiske ingredienser.
La oss sammenfatte noen av kroppens fordeler ved å drikke friskt <a href="https://greenmedinfo.com/substance/coconut-water">kokosvann</a>, og vi begynner med en studie fra 2018 som ser på effekten av kroppsvekt og glukosenivå.
<h3>Kutter blodsukker og overvekt naturlig</h3>
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29461972/">En gruppe forskere</a> prøvde å sammenligne effekten av høyere mettet fett og fiberinntak, som ble sørget for av frisk kokosnøtt med enumettet fettsyre (MUFA), med fiberinntak via en kombinasjon av jordnøttolje og jordnøtter. De målte da indikatorer slik som blodinsulin og glukosenivåer sammen med blodtrykk hos friske voksne.
Forskerne delte 80 friske personer de hadde rekruttert inn, i to tilfeldige grupper. De spiste en standardisert diett sammen med enten 100 gram frisk kokosvann eller samme mengde jordnøtter og jordnøttolje i 90 dager.
Resultatene viste at fastende blodsukker var signifikant redusert i begge gruppene. Likevel observerte de en signifikant reduksjon i kroppsvekt i kokosnøtt-gruppen, sammen med en bemerkelsesverdig økning i diastolisk blodtrykk i jordnøtt-gruppen.
Forskerne la merke til følgende: "Fersk kokosnøttvann i dietten hjelper med å redusere blodsukkernivået og kroppsvekten hos normale, friske individer." Dette støtter tidligere studier som går god for <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22576019/">blodsukker-reduserende </a>virkning i denne naturlige drikken og gir potensiell anti-diabetiske fordeler, til tross for dens søte smak.
Mens jordnøtt-inntaket viste en økning i diastolisk blodtrykk, var det interessant nok vist i tidligere forskning at kokosnøtt  <a href="https://greenmedinfo.com/article/coconut-water-significantly-reduces-systolic-and-diastolic-blood-pressures-hyp">senket systolisk og diastolisk</a> trykk hos personer med høyt blodtrykk. Tilsvarende dyreforsøk viser at kokosvann hindrer og reverserer fruktose ved høyt blodtrykk, sammen med å redusere oksidativt stress og <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22449517/">insulinresistens</a>.
Kokosnøtt-<a href="https://greenmedinfo.com/substance/vinegar">eddik</a> har også blitt fremmet som matingrediens med potensielt fedmehemmende og betennelseshindrende effekt, takket være endringer i tarmbakteriene på grunn av økt mengde bakteroider og akkermansia-bakterier.
<h3>Andre fordeler med kokosnøtt</h3>
Egenskaper som virker mot magesår: Både kokosvann og kokosmelk virker sterkt <a href="https://greenmedinfo.com/article/coconut-water-and-coconut-milk-have-antiulcerogenic-activity">betennelsesdempende</a>, på samme måte som kjemikalier som indometacin, et <a href="https://greenmedinfo.com/toxic-ingredient/non-steroidal-anti-inflammatory-drugs-nsaids">betennelsesdempende legemiddel</a> (NSAID).
Lipid-senkende virkning: Kokosvann har en <a href="https://greenmedinfo.com/article/coconut-water-has-lipid-lowering-effect-similar-drug-lovastatin-rats-fed-fat-c">lipid-modulerende virkning</a>, lik legemiddelet lovastatin i rotter som får en fett- og kolesterolrik diett.
Beskyttelse mot Alzheimers sykdom: En <a href="https://greenmedinfo.com/article/young-coconut-juice-could-significantly-reduce-some-pathologies-associated-alz">ny studie</a> viste at frisk kokosjuice hadde positive implikasjoner vedrørende forebygging og behandling av <a href="https://greenmedinfo.com/disease/alzheimers-disease">Alzheimers sykdom</a> hos kvinner i overgangsalderen.
Sæd-bevaring: <a href="https://greenmedinfo.com/article/coconut-water-may-make-ideal-medium-sperm-preservation">En kokosvann-basert-forlenger,</a> ACP-116c, sammen med 20 % eggeplomme og 3% glyserol var effektivt for nedfrysing av sæd.
Antibakterielle fordeler: Tre peptider som ble renset og identifisert fra grønt kokosvann, viser fantastisk <a href="https://greenmedinfo.com/article/coconut-water-contains-compounds-antibacterial-activity-against-pathogenic-bac">antimikrobiell virkning</a> mot sykdomsfremkallende bakterier.
Mot nyrestein: En <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23489503/">studie</a> på rotter med <a href="https://greenmedinfo.com/disease/kidney-stones">nyrestein</a> viste at kokosnøtt-vann forhindret krystaller fra å feste seg i nyrene og andre deler av urinveisrøret. I tillegg reduserte det antall krystaller som var dannet i urinen.
Rent, klart vann er fortsatt drikken som velges for å <a href="https://greenmedinfo.com/blog/7-food-tips-keep-you-cool">holde seg kjølig og hydrert</a>, men kokosvann kan være et sunt alternativ. Den erstatter elektrolytter som vi mister gjennom svetting og er uten tilsatt sukker. Dens nære slektning, <a href="https://greenmedinfo.com/blog/13-evidence-based-medicinal-properties-coconut-oil">kokosnøttoljen</a>, blir på samme vis feiret for sine egne, helende og nærende fordeler.
Forskningsgruppen GMI er opptatt av å undersøke de viktigste helse- og miljøspørsmålene i dagens samfunn. Det legges stor vekt på miljø-helse. Vårt fokus og dype forskning vil utforske de mange måtene menneskekroppens nåværende tilstand direkte reflekterer den virkelige tilstanden i miljøet. Dette arbeidet er gjengitt og distribuert med tillatelse fra GreenMedInfo LLC. Skriv deg på her for å få  <a href="https://www.greenmedinfo.com/greenmed/newsletter">nyhetsbrev</a>.

Å drikke kokosvann har vist seg å ha mange helsefordeler, inkludert redusert kroppsvekt og blodsukker

Kokosvann er en gave fra naturen, en kompleks og næringsrik drikk med mange helsefordeler. Denne væsken finnes i midten av en ung, grønn kokosnøtt og hjelper med å gi næring til frukten.  Den har et bredt spekter av tilleggsnæring, takket være den unike kjemiske sammensetningen av sukker, vitaminer, mineraler, aminosyrer, så vel som plantehormoner.
En gjennomsnittlig kokosnøtt gir omt

Krydderet som hindrer fluor å ødelegge hjernen

Fordelene ved å gå barbeint

De seks sunneste grønnsakene du kan plante i hagen

Derfor skal du spise to epler om dagen

Kokosvannets komplekse kjemi er et naturens under