12 tegn på B12-mangel
Vitamin B12 spiller en viktig rolle ved omvandling av fett og proteiner til energi. B12 er også viktig for å transportere oksygen ut i kroppen. Likevel er vi ikke så flinke til å få i oss tilstrekkelig av dette vitaminet.
Eldre kvinner og veganere er i høyrisikogruppen for B12-mangel. Fordi leveren kan holde på et lager i fem år, kan vi unngå å merke mangel på vitaminet i kostholdet v?...> LES MER
Av GQ Pan